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보톡스 시술 직후에는 약물이 주변 근육으로 퍼지지 않도록 시술 부위를 문지르거나 누르는 행위를 절대 삼가야 하며 약 4시간 동안은 눕지 않는 것이 좋습니다. 또한 과음이나 사우나, 격한 운동은 체온을 높여 염증을 유발하거나 약물의 효과를 반감시킬 수 있으므로 최소 일주일 정도는 피하는 것이 바람직합니다. 주사 부위에 약간의 멍이나 부기가 생길 수 있으나 이는 자연스러운 현상이므로 시간이 지나면 호전되니 크게 걱정하지 않아도 됩니다.
식초에 들어있는 초산 성분은 지방 합성을 억제하고 이미 축적된 지방의 연소를 촉진하는 유전자를 활성화합니다. 또한 식후 혈당이 급격히 오르는 것을 방지해 인슐린 수치를 안정적으로 유지함으로써 체지방으로의 전환을 막아줍니다. 물에 희석해 식전이나 식중에 마시면 소화력을 높이고 포만감을 주는 효과도 있습니다. 다만 산도가 높으므로 반드시 물에 충분히 타서 마셔야 위 점막 손상을 방지할 수 있으며 빈속보다는 식후에 마시는 것이 안전합니다.
견과류는 건강한 지방이 많지만 칼로리 밀도가 매우 높습니다. 하루 한 줌(약 25g) 정도가 적당하며, 소금이 가미되거나 설탕 코팅이 된 제품은 피하고 볶은 아몬드나 생호두 등 원재료 그대로인 제품을 선택하는 것이 다이어트에 도움을 줍니다.