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매트에는 땀과 각질, 먼지가 쌓이기 쉬우므로 수련 후에는 반드시 전용 클리너나 물을 섞은 약한 중성세제로 닦아낸 뒤 그늘에서 완전히 말려 보관해야 합니다. 매트의 표면이 닳아 미끄러워지거나 가루가 날리기 시작한다면 즉시 교체해야 합니다. 또한 매트에서 퀴퀴한 냄새가 나고 세척 후에도 사라지지 않는다면 박테리아 번식의 위험이 있으므로 새 제품을 구매하는 것이 피부 건강과 쾌적한 수련을 위해 바람직합니다.
가르시니아 캄보지아 추출물의 HCA 성분은 우리가 섭취한 탄수화물이 지방으로 전환되어 저장되는 것을 억제하는 역할을 합니다. 빵, 밥, 면 등 탄수화물 섭취가 많은 한국인의 식습관에 적합한 성분으로 알려져 있습니다. 하지만 이를 맹신하여 과식하는 것은 금물이며, 적절한 식단 조절과 병행했을 때 시너지 효과를 내는 보조제로 이해하는 것이 건강한 다이어트의 지름길입니다.
여드름 흉터의 깊이와 모양에 따라 다르지만 보통 프락셀 레이저나 피코 레이저, 혹은 고주파 마이크로니들 시술이 많이 사용됩니다. 이러한 시술들은 피부 진피층에 미세한 상처를 내어 콜라겐 재생을 유도함으로써 파인 흉터를 차오르게 만듭니다. 시술 후에는 재생 크림을 꼼꼼히 바르고 자외선 차단에 신경 써야 색소 침착 등의 부작용을 예방할 수 있습니다.