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FAQ
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레이저 후 피부가 예민해진 상태에서 차가운 마스크팩은 진정과 수분 공급에 도움이 될 수 있지만, 너무 고영양 성분이 든 제품이나 미백 기능성 제품은 오히려 피부에 자극을 줄 수 있어 주의해야 합니다. 자극이 적은 수분 전용 팩이나 피부과 전용 재생 팩을 사용하는 것이 좋으며 매일 하는 것보다 피부가 너무 건조하거나 열감이 있을 때만 적절히 활용하는 것을 권장합니다. 무엇보다 시술 후에는 보습제와 재생 연고를 꾸준히 바르는 것이 가장 근본적인 회복 방법입니다.
즉시 운동을 중단하고 경련이 일어난 근육을 반대 방향으로 천천히 늘려주는 스트레칭을 해야 합니다. 주변 근육을 가볍게 마사지하여 혈액 순환을 돕고, 따뜻하게 찜질해 주는 것이 근육 이완에 효과적입니다. 근육 경련은 주로 수분이나 전해질 부족, 근육의 과로 때문에 발생하므로 이온 음료나 물을 마셔 수분을 보충하고 당일은 충분한 휴식을 취해야 합니다. 평소 마그네슘이 풍부한 견과류나 바나나를 챙겨 먹는 것도 예방법입니다.
발목 안쪽 복사뼈에서 손가락 세 마디 정도 위에 위치한 '삼음교'를 지그시 누르면 여성 생식기 질환과 생리통 완화에 큰 도움이 됩니다. 따뜻한 찜질과 함께 이곳을 마사지하면 혈액순환이 원활해지고 하복부의 긴장이 풀리는 효과를 얻을 수 있습니다.