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피부 상태와 색소의 깊이에 따라 다르지만, 일반적으로 일주일이나 열흘 간격으로 10회 정도 꾸준히 받는 것을 기본 코스로 봅니다. 레이저 토닝은 피부에 무리를 주지 않는 약한 강도로 색소를 조금씩 파괴하는 방식이기 때문에 단 한 번의 시술로 드라마틱한 변화를 기대하기는 어렵습니다. 하지만 5회 차 이후부터 안색이 밝아지고 잡티가 흐려지는 것을 체감할 수 있으며, 꾸준함이 가장 중요한 시술입니다.
고밀도 초음파를 이용해 피부 속 수분을 끌어올리고 피부 장벽을 강화하는 시술입니다. 통증과 부기가 전혀 없어 '연예인 관리'로도 유명합니다. 시술 직후 즉각적으로 피부가 맑아지고 촉촉해지며, 화장이 놀라울 정도로 잘 먹는 것을 느낄 수 있습니다. 염증을 진정시키는 효과도 뛰어나 여드름 피부나 민감성 피부의 컨디션 회복을 위해 주기적으로 받으면 매우 좋습니다.
설탕을 한 번에 끊기는 어려우므로 먼저 가공음료와 단 커피를 차나 탄산수로 대체하는 것부터 시작하세요. 그 다음 간식으로 먹던 과자나 초콜릿을 견과류나 카카오 함량이 높은 다크 초콜릿으로 바꿉니다. 설탕은 뇌의 보상 체계를 자극해 자꾸 찾게 만드는데, 이 고리를 끊기 위해서는 3일에서 일주일 정도만 설탕 섭취를 엄격히 제한해 보세요. 입맛이 예민해지면서 자연스러운 식재료의 단맛을 느끼게 되고, 설탕에 대한 갈망이 현저히 줄어드는 것을 경험할 수 있습니다.