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FAQ
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턱 끝 수술은 뼈를 절제하는 큰 수술이라 회복 기간이 길고 통증이 크지만, 보톡스와 필러는 10분 내외의 짧은 시술로도 비슷한 시각적 개선 효과를 낼 수 있기 때문입니다. 자갈턱 보톡스로 턱 끝 근육의 긴장을 풀어주고 필러로 입체감을 주면 턱 모양이 훨씬 매끄럽고 갸름해집니다. 비용 면에서도 합리적이고 결과가 마음에 들지 않을 경우 수정이 용이하다는 점이 바쁜 현대인들에게 큰 장점으로 다가옵니다.
요가는 호흡이 매우 중요한 수련이며, 좁은 공간에서 여러 사람이 밀집하여 숨을 들이마시고 내뱉습니다. 강한 향수나 바디 미스트 냄새는 타인의 깊은 호흡을 방해하고 어지럼증을 유발할 수 있으므로 가급적 지양하는 것이 요가원의 매너입니다. 본인의 땀 냄새가 걱정된다면 수련 전 가볍게 샤워를 하거나 데오드란트를 사용하는 것이 좋으며, 향기보다는 깨끗하고 청결한 상태로 매트 위에 서는 것이 가장 아름답습니다.
미역, 다시마 등 해조류에는 요오드가 매우 풍부하여 건강에 좋지만, 갑상선 질환(항진증 등)이 있는 분들은 요오드 섭취량을 조절해야 하므로 주의가 필요합니다. 또한 해조류를 과하게 먹으면 복부 팽만감이나 설사를 유발할 수 있으니 적당량만 섭취하세요. 일반적인 경우에는 식이섬유와 미네랄 보충을 위해 더없이 훌륭한 식재료이므로 식단에 적극 활용하시기 바랍니다.